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Clube do Ouvinte da Paz

Consumo de framboesa ajuda a regular a menstruação

  • Publicado em 20/09/2017


A framboesa possui coloração vermelha que aparece como uma das suas principais características. A fruta é comumente encontrada em regiões de clima mais frio. 

Trata-se de uma fruta de sabor doce e suave. Quanto ao tamanho, o fruto é bem pequeno e bastante delicado para manuseá-lo ou transportá-lo.

Benefícios da Framboesa

A fruta é rica em vitaminas dos complexos A, B e C, assim como ferro, fósforo, sais minerais, cálcio, fibras e antioxidantes. Além de ser usada para prevenir e tratar muitas doenças, a framboesa também entra como ingrediente na fabricação de bolos, doces, tortas, geleias e algumas bebidas.

No que diz respeito a saúde, a framboesa pode ser usada para reduzir as rugas, eliminar o peso extra, contra a degeneração muscular, prevenção de alguns tipos de câncer e também para fortalecer o sistema imunológico. Já em relação a saúde feminina, a fruta ajuda a regular a menstruação, diminuir o fluxo menstrual, aliviar as náuseas na gravidez e ajuda na hora do parto.